こんな笑顔になるにはワケがある!?!?
ストレス解消に絶大な効果があるボルダリング!
実は……
ただ楽しいってだけじゃないんです!
みなさんはご存知でしょうか?
アメリカの心理学関連の学会で、ボルダリングが「うつ病」の症状改善に有効であるという仮説が2017年に発表されています。
週に3時間のボルダリング療法を8週間行なう事で、
「重度レベル」の患者が「軽度レベル」と診断されるほどの改善を示す結果が出たそうです(スゴイ!)。
様々な事情で自宅に籠らざるを得ない状況がつづいた今冬、
うつ病とまでは行かないでも
大きなストレスをため込んでいる方は多いのではないでしょうか?
癒し効果まである無敵のアクティビティ、ボルダリングで
ストレス全部ふきとばしましょう!
GR新潟はいつでも初心者大歓迎です!
お気軽にお越しください!